Celebrado el Clinic FMN “Moverse bien para nadar mejor”
La Federación Madrileña de Natación celebró el pasado sábado 20 de junio el Clinic FMN “Moverse bien para nadar mejor: la importancia de la calidad del movimiento”, una jornada formativa dirigida a nadadores y nadadoras benjamines y a sus entrenadores, dentro del programa de los Grupos Especiales de Seguimiento FMN.
La actividad se desarrolló en el Colegio El Valle Valdebernardo y estuvo enfocada en la importancia del trabajo físico en seco durante las primeras etapas de formación deportiva, poniendo el acento en la calidad del movimiento, la fuerza con autocargas y el aprendizaje técnico como base para el desarrollo futuro del nadador.
Una jornada con formación en aula y trabajo práctico en seco
Formación para técnicos y aplicación práctica con deportistas
La jornada se estructuró en dos bloques diferenciados. En primer lugar, se desarrolló una sesión formativa en aula dirigida a los entrenadores, donde se abordó la importancia de la fuerza en nadadores jóvenes y la estructura de una sesión basada en la calidad del movimiento.
Posteriormente, los nadadores y nadadoras participaron en una sesión práctica en seco, con ejercicios adaptados a la categoría benjamín y orientados a mejorar el control corporal, la coordinación y la ejecución técnica. La propuesta incluyó trabajo de fuerza con autocargas y ejercicios con pica o barra, siempre desde un enfoque formativo, progresivo y adecuado a la edad de los participantes.
Aprender a moverse bien para nadar mejor
El clinic fue impartido por Pablo González Frutos, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, acompañado por Pedro Sánchez Sahelices, responsable de los GES FMN.
Más de 50 deportistas participaron en una jornada que combinó aprendizaje, práctica y convivencia entre clubes, reforzando uno de los objetivos principales del programa: contribuir al desarrollo integral del nadador benjamín en sus dimensiones física, técnica, psicológica y social.
Esta actividad puso el cierre al ciclo de clinics FMN de la temporada 2025/2026, consolidando una línea de trabajo orientada a ofrecer nuevas herramientas metodológicas a los entrenadores y a favorecer experiencias formativas enriquecedoras para los jóvenes deportistas de la natación madrileña.
