Clinic Benjamín “Nadar rápido, nadar bien”
La Federación Madrileña de Natación, a través del Grupo Especializado de Seguimiento (GES), celebrará el próximo 14 de marzo de 2026 una nueva edición del Clinic Benjamín bajo el lema “Nadar rápido, nadar bien”, una iniciativa formativa dirigida a nadadores federados de categoría benjamín (años 2015-2016) y a sus entrenadores.
La actividad se desarrollará en el Centro de Natación M-86 y estará centrada en el trabajo base de la velocidad, abordado desde una perspectiva pedagógica, práctica y adaptada a la etapa formativa de los deportistas.
Una etapa clave en la formación
La categoría benjamín constituye un momento fundamental en el desarrollo del nadador. En esta fase se consolidan las bases técnicas que permitirán una evolución adecuada en etapas posteriores, al tiempo que se refuerzan la motivación, el aprendizaje progresivo y el disfrute del deporte.
Con este clinic, la FMN pretende ofrecer un espacio de trabajo conjunto entre técnicos y nadadores, favoreciendo el intercambio metodológico entre clubes y promoviendo una formación coherente y estructurada en edades tempranas.
Objetivos del clinic
Entre los principales objetivos de la jornada destacan:
- Contribuir al desarrollo integral del nadador benjamín en sus dimensiones física, técnica, psicológica y social.
- Proporcionar a los entrenadores herramientas metodológicas específicas para el trabajo de la velocidad en edades formativas.
- Estimular la motivación y el sentido de pertenencia a la natación federada.
- Fomentar la colaboración entre clubes de la Comunidad de Madrid.
Estructura de la jornada
El clinic combinará formación teórica y práctica:
Sesión con entrenadores (08:45 – 10:30)
- Aspectos clave de la velocidad en categoría benjamín.
- Principios básicos del entrenamiento de velocidad.
- Errores frecuentes en el trabajo específico de esta capacidad.
Sesión con nadadores (10:45 – 13:00)
- Calentamiento en seco.
- Progresiones técnicas en el agua.
- Juegos aplicados al desarrollo de la velocidad.
Los nadadores participarán siempre vinculados a un entrenador inscrito, estableciéndose una ratio máxima de cinco nadadores por técnico.
Inscripciones
La inscripción deberá gestionarse a través del club o entrenador responsable, confirmando número de técnicos y nadadores antes del 7 de marzo de 2026 en el correo:
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La participación contempla una cuota organizativa por club en función del número de nadadores inscritos por entrenador. Tras la celebración del clinic, la Federación girará el correspondiente cargo siguiendo el procedimiento habitual aplicado en competiciones.
Asimismo, con el objetivo de garantizar una participación equilibrada, se ha establecido una asignación de plazas por club en función del número de licencias benjamines registradas en la temporada 2025/2026.