ANDREA CERREJÓN, PSICÓLOGA DE LA FMN COMPARTE CON NOSOTROS UNAS CHARLAS ONLINE

Desde la semana pasada, la psicóloga del Centro de Tecnificación de la Federación Madrileña de Natación esta compartiendo con todos nosotros unas charlas online sobre psicología deportiva. Todos los días de lunes a viernes a las 11:00h en @andreacerre.

Como comentaba en sus redes sociales, “La primera semana de directos superada” en donde hemos podido compartir:

• Maneras de afrontar esta situación centrándonos en lo que podemos controlar (poco pero potente).
• Definir la situación y elegir la actitud para seguir sumando.
• Cóctel de emociones y como regularlas
• Psicología del deporte previa a una competición.
• Psicología del deporte: lesión y visualización (imaginación, entrenamiento en propiocepción y visualización como herramienta de entrenamiento mental)

Estas son muchas de las cosas de las que se ha hablado estos días con Andrea. ¡Muchas gracias por todo lo que nos puedes aportar y hacernos ver como llevar estos días lo mejor posible!

#YoMeQuedoEnCasa

#MuchasGraciasAndrea